潤肺
適量吃點梨燉冰糖，可以滋養孕媽媽的肺，針對肚子，既能補充營養，又能避免便秘。
清除體內的火氣。
尤其是那些燥熱的孕婦，適量的冰糖燉梨，可以清身體的內熱，起到明顯的降火作用。
止咳化痰
冰糖燉雪梨有止咳化痰的作用。另外，它不是藥物。孕期服用沒有影響，但要註意定期查血糖。如果孕期血糖高，最好不要喝冰糖燉雪梨，容易加重高血糖。
多吃富含維生素c的食物。
懷孕期間，最好註意休息，加強飲食營養。建議多吃富含維生素C的食物，如蘋果、櫻桃、柚子等。，多吃瘦肉、雞蛋等食物，可以補充蛋白質。最好不要熬夜和做劇烈運動，尤其是孕早期，胎兒不穩定，容易流產。
均衡多樣的飲食
孕期營養的原則是均衡和多樣化。挑食、暴飲暴食、多吃少吃都會導致對胎兒或孕婦的不良後果。