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銀耳怎麽泡

如何泡銀耳如下:

1.將頭發浸泡在冷水中:

如果有足夠的時間,最好用冷水浸泡頭發,無論是從質感、味道還是浸泡量來看,效果都是最好的。即直接將銀耳根朝上放入足夠的冷水中,水最好過銀耳10 cm,等待3-4小時。

2.將頭發浸泡在溫水中:

這種方法比冷水快很多,但是水溫很高,水溫不能太高,水溫在25-30左右為宜。將銀耳根向上放入足夠的溫水中,浸泡銀耳。在浸泡的過程中,如果水太少,可以加點。切記水溫不可過高,這樣容易破壞銀耳的營養,影響口感。

冷水泡發和溫水泡發主要是註意水溫和時間。泡的時候準備壹個大壹點的容器,泡好的銀耳會膨脹變大。當銀耳呈半透明狀時,說明已經泡過了。這時可以把水中的銀耳撈出來備用。雖然銀耳有很多好處,但並不是每個人都適合吃。不要吃太多,尤其是過敏的人。