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空氣炸鍋可以紅薯嗎

世上最美妙的感覺莫過於失而復得和虛驚壹場。 以為親愛的飛利浦空氣炸鍋壞了。結果晾了壹晚上第二天又是風筒吹又是風扇吹,謝天謝地,終於滿血復活了,嘀的壹聲,多麽的悅耳,為了慶祝壹下,買了新鮮的紅薯,那就來個應季的空氣炸紅薯條吧。

紅薯,又名番薯、甘薯等。

紅薯塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,含糖1.5%-5%。

紅薯塊根具有活性成分,有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效,有“長壽食品”美譽。另外,塊根常除供食用外,還可以制糖和釀酒、制酒精,也可制取澱粉、提取果膠等,制取的澱粉可以制作粉條和粉皮,可以制作美味的菜肴。

食材:紅薯兩個

做法步驟:

1:紅薯洗凈去皮

2:切成約1厘米大小的紅薯條

3:空氣炸鍋180°預熱5分鐘放入紅薯條

4:放入紅薯條後180°烤13分鐘,期間晃動幾次炸籃以便讓薯條受熱更均勻