小排600G,白蘿蔔400G,臘肉50G。
蔥姜,料酒,鹽。
方法/步驟
1
排骨洗凈,切成小塊。
2
將白蘿蔔切成丁。
三
先把鍋裏的開水燒開,把鍋裏的排骨焯壹下,去血水。
四
將焯水的排骨洗凈,另放壹鍋2000ML左右的水,倒入蔥、姜、排骨。大火燒開,倒入15ML 42白酒。改成中小火。
五
燉排骨放點醋,好煮。能溶解排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質,有利於吸收,營養價值較高。
想讓湯變白,可以放幾片臘肉,中途不能加冷水。放在小火上,保持沸騰。燉1小時左右。
六
最後放入蘿蔔丁,加鹽。將蘿蔔煮熟,小火燉15分鐘。