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孕婦如何吃有營養的大蝦?

1.將鮮蝦用清水洗凈,先將蝦的須和槍切掉,去掉槍,晾幹;

2.中火加熱炒鍋,加入15g香精,翻炒至滾燙嘈雜,起鍋,倒入2g五香粉,拌勻成淮鹽;

3.將辣椒切成米粒;

4.大火燒熱炒鍋,放入花生油,燒至五成熱,將蝦放入油中浸泡至八成熟,將油倒入溝中瀝幹油;

5.炒鍋回火,放入泡過油的蝦仁,炒壹會,放入椒鹽粒,炒至熟,裝盤,堆成山形;

6.周圍是香菜。