做法:將4朵白菊花、2克酸棗仁(磨碎)、4顆桂圓(去殼去核)放入杯中，用開水沖泡。溫度稍溫時，加入1勺蜂蜜，以湯代茶，吃龍眼肉。提示:因腸滑腹瀉者慎用。
2、核桃桂圓芝麻湯
做法:核桃仁500g，龍眼肉125g，芝麻125g，放入鍋中加適量糖，搗碎，混合裝瓶，每日早晚1勺開水沖服。提示:腸滑便溏者不宜服用。
3.蓮子百合瘦肉湯
做法:瘦豬肉250克，洗凈切成小塊，蓮子、百合各50克，* * *倒入鍋中加水，加少許黃酒、姜、鹽，煮至肉爛蓮子熟軟，空腹服用。提示:感冒痰咳的人要少吃。
4.桑葚蜂蜜湯
做法:鮮桑葚100g，洗凈，榨汁，倒入小鍋，文火煮，然後加入蜂蜜25g，冷卻後裝瓶。每天早晚服用1勺，開水沖服。提示:胃寒便溏者不宜飲用。