材料
主料:鱸魚500克;
輔料:烏梅30克,紅尖椒20克;
調料:姜5克,大蔥10克,鹽3克,料酒5克,植物油15克
做法
1酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩姜、辣椒、蔥切成細絲;鱸魚清洗幹凈後對剖,
?撒入鹽。
2將水煮沸再把鱸魚放入蒸鍋中蒸12分鐘蒸熟;油入鍋將嫩姜絲、辣椒絲、蔥絲爆香,
?淋入酒加入酸梅交醬汁,醬汁淋在蒸好的鱸魚上,既是獨壹無二的酸梅魚。
健康提示:宜在懷孕準備期間食用。
食物相克:
鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。
烏梅:忌與豬肉同食
烏梅就是酸梅。酸梅的功效:收斂生津,安蛔驅蟲。治久咳,虛熱煩渴,久瘧,久瀉,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、嘔吐,鉤蟲病,牛皮癬,胬肉。