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清蒸酸梅魚怎樣做?

材料

主料:鱸魚500克;

輔料:烏梅30克,紅尖椒20克;

調料:姜5克,大蔥10克,鹽3克,料酒5克,植物油15克

做法

1酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩姜、辣椒、蔥切成細絲;鱸魚清洗幹凈後對剖,

?撒入鹽。

2將水煮沸再把鱸魚放入蒸鍋中蒸12分鐘蒸熟;油入鍋將嫩姜絲、辣椒絲、蔥絲爆香,

?淋入酒加入酸梅交醬汁,醬汁淋在蒸好的鱸魚上,既是獨壹無二的酸梅魚。

健康提示:宜在懷孕準備期間食用。

食物相克:

鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。

烏梅:忌與豬肉同食

烏梅就是酸梅。

酸梅的功效:收斂生津,安蛔驅蟲。治久咳,虛熱煩渴,久瘧,久瀉,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、嘔吐,鉤蟲病,牛皮癬,胬肉。