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適合六年級學生的營養食譜

鮮竹牛肉鮮竹牛肉菜單名稱鮮竹牛肉

它的菜系是粵菜。

有特色的粵菜

沒有基本特征

基本材料是爛衣服50克,牛肉250克,馬蹄肉3塊,1/3泡好的陳皮絲,1.5湯匙馬蹄粉,半湯匙生粉,1.5湯匙蠔油,1.5湯匙醬油,半茶匙糖,少許香油和胡椒粉,4湯匙油。

材料:爛衣服50克、牛肉250克、馬蹄肉切碎3塊、浸泡過的陳皮絲1/3、馬蹄粉1.5大匙、生粉半大匙、蠔油1.5大匙、醬油1.5大匙、糖半茶匙、香油和胡椒粉少許、油4。

制作:

1.把爛衣服撕成小塊,放入滾燙的油中炸至起泡,撈起放入清水中浸泡,撈起瀝幹水,放在大盤子裏或分成幾個小盤。

2、馬蹄粉、生粉和水1/4杯拌勻。

3.將牛肉洗凈,擦幹水分切碎,加入調料攪拌至粘稠,加入馬蹄粉的水拌勻,加入馬蹄和陳皮絲的水拌勻,揉成團放在爛衣服上,蒸7分鐘至熟。

說明:腐竹和腐竹都可以,但是炸的時候壹定要等油燒開了再放油鍋裏炸。不用腐竹,可以用豆瓣燒軟代替腐竹,這叫西餐牛肉。

我也是六年級的!我知道的比妳多!