感冒發燒吃什麽食物好？

1，多吃新鮮果蔬。比如:大白菜、菠菜、大白菜、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨、雪梨冰糖水、綠豆、生姜、羊肉湯、其他肉類食物(但肉類食物不宜多吃，因為是酸性食物，但吃多了對身體不好)，還要多吃蘑菇(香菇、草菇、金針菇等)。)，可以增強妳的抵抗力。

2.不宜吃海鮮、貝類等油膩食物和海鮮。

3.感冒發燒時，多喝溫水，多睡覺，蓋好讓它出汗，同時保持室內通風。

4、多吃雜糧粥，如:小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏米等。

5、多喝姜湯，可以幫助祛濕驅寒。