酸奶中含有的乳酸菌可以增加腸道內的有益菌群，促進消化，幫助分解多余的油脂。吃完燒烤，身體消耗的熱量太多。喝酸奶可以減少脂肪堆積，不僅不會發胖，還有助於減肥。
2、吃完燒烤吃香蕉不發胖。
香蕉不僅有助於抑制燒烤中所含的致癌物質，還有助於通便，促進體內毒素的排出。同時，胃的加速蠕動也有助於消耗更多的熱量，有助於減肥。
3.燒烤後喝芹菜汁不會胖。
芹菜汁不僅有助於緩解吃燒烤時的油膩感，還有助於清胃。芹菜汁中含有豐富的纖維素，可以加速腸道蠕動，幫助排毒，有助於清洗腸道內的脂肪。
4.吃完燒烤喝綠茶不會胖。
綠茶可以在壹定程度上幫助分解毒素，也有助於防止身體在吃完燒烤後上火。喝綠茶不僅有助於清除體內堆積的毒素，還有助於清除脂肪，有效預防吃完燒烤後的肥胖。