具體步驟如下:
1.打開地圖，到時間神殿廢墟的南邊，找到老人的小屋。
2.進木屋查看老人的日記。看完日記，去外面找老人，和他對話。
3、從背包中隨機挑選兩種材料，放入鍋中煮，煮好後給老人。
4.從老人口中獲得獲得獸肉的方法，打開地圖前往精靈森林。
5.進入精靈森林，找到野豬，殺死野豬獲得肉。
6.找到精靈森林裏的老人，點燃火種。
7.將準備好的溫草果、赫拉魯鱸魚、動物肉全部放入鍋中，進行熱騰騰的海陸煎。之後可以用做飯和老人交換防寒服。
動物肉:在精靈森林中射殺野豬可以獲得動物肉。
溫暖的草果:在時間神殿遺跡的西南方向，妳可以去黃河的入口收集溫暖的草果。
赫拉魯鱸魚(Heraru Perch):在原神廟的東面，可以在時間神廟遺址附近的池塘裏釣到赫拉魯鱸魚。
《塞爾達傳說:荒野之息》中的冬裝介紹；
冬裝是可以冷凍失效的裝備。
當最初的平臺經過四個寺廟時，需要去圖米科恩寺學習冰柱的力量，需要穿越海利亞山的寒冷地區。這時候就要穿冰凍無效的裝備了。