鐵米粉
含鐵米粉是嬰兒最早的輔食。從少量開始，逐漸增加。剛開始可以稍微稀壹點，也可以用配方奶調配，增加口感。
蔬菜泥和水果泥
隨著寶寶的成長，也可以適當添加蔬菜泥和水果泥。剛開始的時候，可以選擇蘋果和香蕉。蘋果削皮、去皮、煮軟、搗碎，香蕉直接搗碎。蔬菜可以是西蘭花或塊根類蔬菜，如土豆、南瓜、紅薯等。，水煮搗碎。
水果泥
當寶寶開始適應輔食後，可以逐漸添加壹些水果泥，如香蕉泥、蘋果泥、火龍果泥、牛油果泥等，再嘗試添加壹些粥、蛋黃、肉末等。
逐步地
寶寶的第壹次輔食通常是米粉，適合4-6個月的寶寶。循序漸進地添加輔食，從少到多，讓寶寶的腸胃逐漸適應新的食物。
牛奶是主食。
六個半月的寶寶還是要以奶為主食，輔食主要是補充母乳缺乏的營養，比如鐵。同時，這也是寶寶飲食的過渡階段，為以後的斷奶做準備。