酸筍酸辣重口味,雞血含鹽,因此菜譜中就不再調味了,只加壹點點糖提味。
用料 雞血250克
輔料 酸筍適量油適量蔥適量糖適量
酸筍炒雞血的做法
1.鍋熱倒油,蔥花嗆鍋至香。
2.先放酸筍煸炒至香,再放入雞血炒熟,出鍋前加壹點點糖中和下酸筍的重口味,炒勻出鍋(怕不熟的話可加壹小杯水煮壹會兒)
酸筍是廣東南雄的漢族傳統調味佳品,菜肴中加入少量的酸筍,其味濃郁綿長。酷暑天,剩菜中加入少許筍汁,剩菜雖過了夜而無餿味。城鄉多數家庭都備有酸筍缸。
雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處於生長發育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血。
同時,由於動物血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血也有壹定的防治作用。雞血具有利腸通便作用,可清除腸腔的沈渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用,以避免積累性中毒。