北方人比較喜歡這道菜。我們家是南北結合。之前老公做的,我覺得很好吃。後來,我學會了自己做。
這道菜營養豐富,有肉有蔬菜。
特別適合家裏的老人和小孩。
材料
配料:綠豆500
克、土豆2個、南瓜、蔥、蒜、香腸、食用油、鹽、醬油、糖、雞精、水;
配件:
綠豆燉土豆和南瓜
1
準備青豆500
罵還是打
2
兩個土豆洗凈去皮。
,切成不規則的塊。
三
將四季豆的老筋撕掉,掰成小塊,清洗幹凈。
四
把香腸切成小塊。
五
把四季豆放在菜籃子裏控制水分。
六
南瓜去皮,洗凈,切成小塊。
七
切碎洋蔥和大蒜
八
在熱鍋中加入壹些食用油,加熱至八成熱。放入蔥和蒜,炒香。
九
加入四季豆翻炒。
10
加入土豆塊翻炒。
11
加入香腸
12
加入壹湯匙糖翻炒均勻,加入適量醬油。
13
放些水。
14
放兩勺鹽,將南瓜塊翻炒均勻,蓋上鍋蓋,燉10到15分鐘。所有的食材都煮好了,鍋裏還有壹點水。
15
加入半勺雞精,攪拌均勻即可食用。
技巧
綠豆壹定要燉透,否則會中毒。