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綠豆燉土豆南瓜怎麽做

北方人比較喜歡這道菜。我們家是南北結合。之前老公做的,我覺得很好吃。後來,我學會了自己做。

這道菜營養豐富,有肉有蔬菜。

特別適合家裏的老人和小孩。

材料

配料:綠豆500

克、土豆2個、南瓜、蔥、蒜、香腸、食用油、鹽、醬油、糖、雞精、水;

配件:

綠豆燉土豆和南瓜

1

準備青豆500

罵還是打

2

兩個土豆洗凈去皮。

,切成不規則的塊。

將四季豆的老筋撕掉,掰成小塊,清洗幹凈。

把香腸切成小塊。

把四季豆放在菜籃子裏控制水分。

南瓜去皮,洗凈,切成小塊。

切碎洋蔥和大蒜

在熱鍋中加入壹些食用油,加熱至八成熱。放入蔥和蒜,炒香。

加入四季豆翻炒。

10

加入土豆塊翻炒。

11

加入香腸

12

加入壹湯匙糖翻炒均勻,加入適量醬油。

13

放些水。

14

放兩勺鹽,將南瓜塊翻炒均勻,蓋上鍋蓋,燉10到15分鐘。所有的食材都煮好了,鍋裏還有壹點水。

15

加入半勺雞精,攪拌均勻即可食用。

技巧

綠豆壹定要燉透,否則會中毒。