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胡蘿蔔、豌豆、春筍是什麽?

竹筍和豌豆

食譜來自“三石美食家宴”

主要是記錄下來,隨時查看。

材料?

春筍150g

豌豆50克

植物油20毫升

熟豬油3毫升

醬油10ml

鹽3g

雞粉1.5g

竹筍豌豆的做法?

將竹筍洗凈,切成小方塊。往鍋裏倒水,加鹽。水開後,放入冬筍丁,焯水1分鐘,撈出瀝幹。

將豌豆放入鹽水中焯2分鐘,取出瀝幹水分。

鍋中加入植物油和熟豬油,加熱至七分鐘,倒入筍幹丁,翻炒1分鐘,加入生抽翻炒半分鐘。

然後倒入瀝幹的豌豆,快速翻炒1分鐘,最後加入鹽和雞粉,翻炒均勻後出鍋。

技巧

炒菜前壹定要把春筍用鹽水焯壹下,這樣不僅能去除草酸,還能讓竹筍味道更鮮美,沒有澀味。

熱燙豌豆時,在水中加入壹些鹽以保持豌豆的綠色。

豌豆焯水的時候可以煮壹會,這樣處理過的豌豆更容易炒。

做素菜的時候,加壹點熟豬油,讓菜更香。不要加太多,以免油膩。