紅肉:鐵的寶庫
牛羊肉等紅肉是鐵的寶庫。吃了可以幫助孩子提高血紅蛋白水平，充滿活力！
綠葉蔬菜:全面營養評分
菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜富含葉酸和鐵，營養完美，食用健康！
雞蛋:提高血紅蛋白水平。
雞蛋中的蛋白質和維生素B12可以幫助孩子提高血紅蛋白水平，吃出好精神！
幹果:促進血液循環
葡萄幹、核桃、杏仁等幹果含有鐵和維生素E，促進血液循環，吃出活力！
豆類:促進血液循環。
豆腐、黃豆、綠豆等豆類不僅含有豐富的蛋白質，還含有鐵元素，促進血液循環，讓妳氣色好起來！
枸杞:提高免疫力
枸杞含有豐富的維生素C和鐵，可以提高免疫力，促進血液循環，吃出健康的身體！