原料苦瓜500克。花生油30g,花椒油10g,醬油10g,醋15g,精鹽、味精2g,豆豉、辣椒油、糖20g,芝麻醬6g,香油5g,蔥花5g,姜末5g,蒜末5g。
制作方法:將苦瓜洗凈,切成兩半,去瓤,切成長4厘米,寬0.5厘米的粗條,放入開水鍋中,煮至斷爛,取出瀝幹,拌入精鹽和香油。燒熱炒鍋,舀入花生油燒至五成熟,放入豆豉炒香,放入盤中放涼,剁成細粉,放入碗中,加入醬油、白糖、醋、味精、蔥花、姜末、蒜末、辣椒油、花椒油、芝麻醬,調成怪味汁。將苦瓜放入盤中,加入怪味汁,拌勻。
爆炒苦瓜椒
原料:苦瓜(未熟)250克,青椒250克。香油50克,精鹽8克,味精2克。
制作方法:苦瓜洗凈,對半切開,挖出瓤,斜切成厚片。青椒洗凈。將炒鍋放在火上,不放油,將苦瓜片和青椒用小火翻炒,撈出瀝幹水分,倒出。鍋洗凈燒熱,放入香油,放入青椒和苦瓜片翻炒,再放入精鹽和味精,翻炒均勻即可食用。