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豆子和蘑菇可以壹起炒嗎?

豆子和蘑菇可以壹起炒。

香菇豆角,屬於浙菜,是常見的素菜。主料是豆類、蘑菇、姜、蔥等。其特點是黑如鐵,綠如翡翠,鮮鹹,軟爛。

蘑菇功效:

香菇是世界第二大食用菌,也是中國的特產之壹。在民間被稱為“美味”。這是壹種長在木頭上的真菌。它味美、香、營養豐富,被譽為“植物皇後”。香菇富含維生素B、鐵、鉀和維生素原D(日曬後轉化為維生素D),味甘,性平。

豆子的作用:

豆類含有豐富的維生素B、C和植物蛋白,能鎮靜人心,調節消化系統,消除胸膈脹滿。具有止渴、健脾、補腎、止瀉、益氣生津的功效。

擴展數據:

不適合吃蘑菇的兩類人:

第壹類是皮膚瘙癢的患者。因為中醫認為蘑菇、韭菜、香菜等。屬於“毛發”,皮膚瘙癢的患者食用後容易誘發瘙癢,所以皮膚瘙癢的患者最好少吃蘑菇。

第二類是口腔潰瘍患者。香菇,尤其是香菇腐乳。這類食物屬於“芳香發品”,容易導致皮膚病、潰瘍、口瘡,應避免食用。

參考資料:

百度百科-蘑菇和豆子

參考資料:

人民網-香菇長得像什麽?這兩種人最好不要吃蘑菇。