補鋅
1.膳食補充:肝、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核桃、豆類含鋅量較高,要註意調節孩子的飲食。
含鋅食物有瘦豬肉、羊肉、動物肝臟、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、長線魚、黃魚、紫菜、大豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、茄子、玉米粉、小米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、卷心菜、蘑菇、洋蔥、蘋果、香蕉等。
2.藥物補充:由於影響鋅吸收的因素很多,特別是厭食的孩子往往處於惡性循環,很難從食物中獲得所需的鋅,所以必須通過藥物來補充。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、草甘膦鋅、酵母鋅等。
鐵補充劑
1.膳食補充:不嚴重的食補,如多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜、杏、桃、李、橙、棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等。因為食物中的鐵不易吸收,所以要同時服用維生素C,促進鐵的吸收。
2.藥物治療:嚴重缺鐵性貧血需遵醫囑用藥補鐵。如硫酸亞鐵片。