怎麽做蔬菜沙拉減肥？

1.準備妳喜歡的蔬菜和沙拉醬。可以準備黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔、生菜、海苔等。具體的蔬菜可以根據自己的喜好來準備。如果是減肥蔬菜沙拉，最好選擇糖分少的蔬菜。

2.將準備好的蔬菜洗凈。蔬菜壹般都會有農藥殘留。蔬菜最好用鹽水或小蘇打浸泡兩次，然後用清水沖洗兩次。有潔癖的人也可以多洗幾次。

3.將蔬菜切成薄片或細絲。有西紅柿片，黃瓜片，胡蘿蔔絲，紫菜絲等等。

4.把蔬菜放在盤子裏，撒上壹點沙拉醬。蔬菜沙拉做好了，是不是超級簡單？想做就隨時做，減肥餐做好了。趕緊行動吧！