女性除了要多註意休息和適量運動外，還要從飲食上多註意身體調理。所以第二個月吃什麽，怎麽吃，才是女性和家人應該關心的問題。下面媽媽網邊肖就為大家介紹幾款適合月亮的食譜。
菠菜魚片湯
1，準備魚、菠菜、火腿腸、豬油、鹽、味精、蔥、姜、料酒；
2.將魚切片，加入料酒和鹽腌制半小時；
3.菠菜洗凈，切成小塊。把鍋裏的水燒開，用文火煨。
4.蔥切段，姜切段，火腿切丁；
5、豬油入鍋燒熱，放入蔥姜片炒香，將魚片略煎，加水燒開；
6.水燒開後，小火燉20分鐘左右，放入菠菜稍煮；
7.加入火腿丁、味精、鹽即可食用。
蝦皮白菜燜豆腐
1.準備好蝦皮、白菜、豆腐、蔥、姜、油、鹽；
2.蝦皮洗凈瀝幹，豆腐切成小塊；
3.將白菜切成小塊，蔥姜切段；
4.鍋內熱油，轉小火煸炒蝦皮和蔥姜末至香味溢出；
5.加入豆腐翻炒壹兩分鐘，倒入水，大火燒開，小火煨3分鐘左右；
6.加入白菜等調料，翻炒片刻，出鍋。