瑤族還喜歡吃蟲蛹,如松蛹、葛蛹、野蜂蛹、蜂蛹等。瑤族還喜歡利用山區的特點自制蔗糖、紅薯糖、蜂糖等。
大多數瑤族人喜歡喝酒。壹般用大米,玉米,紅薯等。並且經常壹天喝2到3次。雲南瑤族喜歡用醪糟釀造水酒,外出時飲用時常用竹筒盛水。
瑤族人還喜歡用肉桂和高良姜煎茶,認為這可以提神醒腦,消除疲勞。很多地區的瑤族人都喜歡玩油茶,不僅每天自己吃喝,還用油茶招待客人。清明節的時候,家家戶戶都要做染花,吃米飯。,