優質蛋白質
無痛人流術後，女性需要攝入足夠的優質蛋白質，防止貧血，提高免疫力。魚、大豆、雞肉等食物都是不錯的選擇。
補充水分
除了蛋白質，女性還需要補充足夠的水分。多次少量飲水，可以減少水分蒸發，幫助身體恢復。
水果和蔬菜
水果和蔬菜含有豐富的維生素，可以增強抵抗力。但忌生冷水果，以免影響子宮恢復。
清淡飲食
飲食清淡更有利於身體恢復，盡量避免辛辣刺激性食物，預防疾病。
維生素和無機鹽
除了蛋白質，維生素和無機鹽也是恢復所必需的。富含鐵和鋅的食物，如動物肝臟、魚類、大豆和雞肉，可以幫助子宮恢復。
避免生冷的水果
無痛人流術後，女性需要忌食寒性水果，以免影響子宮的恢復。
避免手術風險。
無痛人流雖然普遍，但對女性的傷害不容忽視。做好避孕措施，降低手術風險，讓身體少受傷害。