托管班的食譜也有很多種。比如周壹早餐可以選擇饅頭、蔥花炒雞蛋、大麥南瓜粥，午餐可以選擇米飯、蒜香白菜、蘿蔔老鴨湯，午餐可以選擇銀耳湯、水果。周二早餐可以吃蒸雞蛋、全谷物豆漿、雞蛋煎餅，午餐可以吃水餃，然後加餐的話可以吃三色水果；周三的早餐，妳可以吃豆沙包子、煮雞蛋、純牛奶、燕麥片和糯米粥，午餐，妳可以吃胡蘿蔔米飯、紅燒豬排、玉米糊、冬瓜炒面，還可以加三色水果和自制蛋糕。周四的早餐可以包括蔬菜煎餅、肉沫蒸餅、全麥豆漿。午餐可以是綠豆飯、肉幹、白油瓜、香菇雞湯，還可以加三色水果；周五早餐可以吃鮮肉包子、五香鹵蛋、純牛奶，午餐可以吃蒸龍魚、白米飯、蒜蓉蔬菜，晚餐可以選擇三色水果、自制糕點。
以上是我對托管班食譜表等內容的回答。孩子的飲食是我們重點關註的，壹定要多加用心。