制作:首先將所有中藥洗凈放入紗布袋中，豬肉、墨魚、五花肉洗凈切塊，豬骨洗凈搗碎，所有原料放入同壹砂鍋中；給湯調味，倒入砂鍋中煮沸，然後用文火煨。等肉熟了(兩個小時左右)就把蔥、姜、藥袋取出來。
功效:氣血雙補，慢性體虛，精神疲勞，腰膝酸軟。
營養分析:烏賊含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等物質。另外，味道很好。早在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的美味。