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芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉是以芹菜和牛肉為主要原料的家常菜。芹菜是壹種很常見的綠色食品,屬於高纖維食品。特別有利於預防高血壓和動脈硬化,含有多種對人體有益的營養成分。

家常菜如何用芹菜炒牛肉;

1.牛肉切片,姜切絲,放入碗中。加入適量玉米澱粉、蠔油和少量鹽,然後用筷子攪拌均勻,腌制十分鐘。

2.芹菜和蒜苗洗凈,切成如圖所示的短段。喜歡吃辣的朋友可以切壹些青椒放在裏面壹起炒。因為邊肖家裏有小孩,所以她沒有加青椒。

3.鍋熱時加入適量食用油,油溫略高。然後把腌制好的牛肉放進去抹平,再裝盤待用。

4.因為鍋底有澱粉,所以要稍微刷壹下鍋,然後把鍋擦幹,放適量的油。然後把芹菜和蒜苗放進去翻炒,再把牛肉放在盤子裏壹起翻炒。

5、然後加入適量的醬油、蠔油、鹽和味精,還有十三香,因為家裏沒有十三香,所以沒加。

6、翻炒均勻,加入適量的水,然後燒至收汁。

這道家常菜特別適合產後媽媽,對身體恢復和緩解腹痛有很好的效果。