香菇是壹種常見的食用菌,是世界第二大食用菌,營養價值很高。1,香菇能提高機體免疫功能。香菇多糖能提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,促進T淋巴細胞的產生,提高T淋巴細胞的殺傷活性。2.香菇具有和胃健脾、益氣補腎的功效,可治氣虛、食欲不振等慢性病;抗衰老,香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內過氧化氫有壹定的清除作用。3、可以防癌抗癌。蘑菇帽部分含有雙鏈核糖核酸,進入人體後會產生具有抗癌作用的幹擾素。4.它能降低血壓、血脂和膽固醇。香菇中含有嘌呤、膽堿、復酸、氧化酶和壹些核酸物質,能降低血壓、膽固醇、血脂,還能預防動脈硬化、肝硬化等疾病。