非洲人吃早餐嗎？妳吃什麽？

非洲的加納人吃早餐，農村的主要食物是玉米粉。其他的用木薯烹制，用手搗碎，配以由魚幹、辣椒、西紅柿和秋葵制成的調味汁。也有用豆類和大米蒸的食物，配以調味汁，稱為(瓦切)；壹般三個人配合，兩個人搗，壹個人負責加水。有意思的是，不愧是非洲民族，兩人合作把木薯搗得節奏極佳，像樂器壹樣。慢慢的，木薯越來越粘，估計壹半的非洲女性手臂肌肉都是靠這個練出來的。最後，杵臼很難把它拔出來，然後它幾乎準備好了。朋友的媽媽把木薯泥拉成大塊放在盆裏，等著發酵。用玉米粉發酵，然後包在葉子裏，蒸熟了蘸醬吃(班固)等等！非洲人不僅吃早餐，還講究衛生。家家戶戶都圍著壹個棚子。每天早上起床後，孩子不洗澡就不給飯吃。我在加納農村呆了七年，非常了解他們！