為了促進健康，2013年，日本厚生勞動省推出了新的身體活動基準，號召人們“+10分”:
通過通勤時間+10分鐘，家務時間+10分鐘，購物時間+10分鐘等方式。，可以增加步數，預防生活方式病。
為響應政府號召，壹些企業還制定了員工健康計劃，將健康和體重與獎勵掛鉤。
日本的肥胖率低是真的。但是肥胖還是有壹些地區差異，很有意思。
日本的出租車很貴，所以很多人選擇騎自行車和電車出行。
而男性肥胖率最高的長崎縣，因為80%的道路是傾斜的，所以到處都有免費電梯，大家都可以用；出租車或公共汽車的花費在日本是最高的。
而且長崎市民喜歡甜食，想變胖是相當困難的。