配料:空心菜、肉、大米。
做法:將洗凈的蕹菜切塊，倒入煮好的米粥中，用中小火煮至粘稠狀後加入鹽和肉末，攪拌均勻，煮熟即可。
提示:寶寶六個月後才能吃肉。第壹次只能吃壹勺肉末，以後依次增加，直到寶寶長出幾顆牙，再吃小壹點的肉。小壹點的寶寶可以不加肉做菠菜粥。
2.蔬菜炒面
材料:
面條80g，紫甘藍5g，胡蘿蔔5g，鹽適量，醬油適量，陳醋適量，雞粉適量，鹽適量。
練習:
1.東西準備好了。
2.用清水把面條煮壹會兒。
第三步倒油。
4.油溫上來的時候加入紫甘藍和胡蘿蔔。
5.加入面條翻炒。
6.放入材料。
7.攪拌均勻。
3.草菇豆腐
原料:草菇50g、豆腐60g、鮮豌豆30g、澱粉、醬油、油、鹽。
練習:
1.草菇洗凈，對半切開；豌豆洗凈煮熟；豆腐切片備用。
2.鍋中中火加熱1湯匙油，將豆腐放入鍋中炸至兩面金黃，即可上桌。
3.再次起鍋，將剩余的1湯匙油加熱，倒入草菇翻炒，加入2湯匙水，加熱23分鐘至草菇熟透，然後加入豆腐和豌豆，用醬油和鹽調味，用水澱粉勾芡，煮沸。