材料:雞胸肉600克,燒烤調料30克,雞蛋1個。
輔料:鹽、五香粉、澱粉、芝麻、料酒、油。
1,雞胸肉清洗幹凈,控制水分,切成0.3厘米左右厚的塊(切的不要太薄)。
2.將雞胸肉切開,加入少許鹽、料酒和五香粉,拌勻,腌制20分鐘。
3.在腌制好的雞胸肉中加入2湯匙澱粉,然後打入1雞蛋,再用手抓糊。
4.把鍋裏的油加熱。
5.油四五成熱時,放入掛好的雞胸肉,中火翻炒,炒至雞胸肉變軟略白。關掉暖氣。
6.將燒烤調料撒在炸好的雞胸肉上,用勺子輕輕翻動,讓燒烤均勻開。
7.然後放在盤子裏,撒上壹些芝麻。