低鹽低脂可以煮雞蛋瘦肉面嗎

當然可以，低鹽低脂優質蛋白飲食食譜就是以瘦肉、雞蛋、豆腐、豆漿為主，所以雞蛋瘦肉面當然可以吃。除此之外這些食物之中的蛋白質含量非常豐富，包括植物蛋白和動物蛋白，含有的鈉離子含量非常低，脂肪含量非常少，攝入體內之後可以有效的降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，同時又不會升高血壓、不會引發高滲性缺水，還可以起到輔助減肥的作用，有利於身體健康。