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菠菜燉排骨食譜

親愛的寶貝們,今天我給大家帶來了營養豐富的豬骨菠菜米粉,適合我們可愛的小寶貝們!這道菜不僅好吃,而且營養豐富,是寶寶很好的輔食。

美味的排骨湯

首先要把排骨焯水去血沫,然後和姜壹起放鍋裏,加足水。大火燒開後,轉小火燉半小時,美味的排骨湯就出來了!

營養菠菜

接下來,我們把軟爛的排骨剝下來,然後把菠菜用開水焯壹下,切成塊。然後壹起放入攪拌機,加入適量骨頭湯,打成泥狀。這樣既能保留菠菜的營養成分,又能讓寶寶更容易消化吸收。

美味的豬骨菠菜米粉

最後我們把菜糊倒入泡好的米粉裏,攪拌均勻。靜置壹會,等米線泡好了,就可以給寶寶們吃了!這種豬骨菠菜米粉不僅味道鮮美,而且營養豐富,是寶寶很好的輔食。

冷凍剩下的肉醬和骨頭湯

另外,剩下的肉醬和骨頭湯也不要浪費,可以放在冰裏冷凍。以後想給寶寶吃的時候拿出來融化了添加到輔食裏也是極好的!