肉類主要是家畜，包括牛、雞和豬。野豬、麂、九節貍、雉雞、鳥類在淡季被獵取為食。蔬菜種類很多，有竹筍、青菜、黃瓜、冬瓜、辣椒、野菜等。
佤族的飲食比較簡單，壹般吃爛飯，日食時壹般吃兩三頓。過去佤族吃飯時習慣用手抓食物，現在都用筷子和勺子。
佤族喜歡喝酒，就把小紅米煮了，和酒、藥混在壹起發酵。大約半個月後，他們把它放在壹個竹筒裏，用冷水混合，這就是水酒。佤族有句話叫“無酒不成禮不成話”。
佤族也喜歡喝苦茶，抽煙草，嚼檳榔。