當我在玉龍雪山的靜修中心練習瑜伽時，我的壹個同學在壹個月內用了整整壹個月的馮丹甘露。我看著就覺得餓，但是過了壹個月，我真的覺得她的氣色真的很好，皮膚變得有光澤了。
我覺得偶爾不吃東西對人體是好事。讓身體做壹個調整，相當於我們的電腦偶爾出問題。關機和重啟是壹樣的。
我身邊的朋友有的放了28天假，有的放了7天假，聽完讓我有點激動。另外我那段時間有痘痘，所以也去買了馮丹瓊漿禁食，準備了七天的量。
賣的不便宜。壹瓶1000ml的馮丹花蜜，要700多元才能拿到，喝起來跟蜂蜜差不多。
本來打算七天不吃東西，結果才第三天，就餓得頭暈眼花，語無倫次。那幾天還有很多課，我呆不下去了，就恢復吃飯。恢復進食後，我變得比以前更能吃了。我本來打算以後繼續的，但是我的潛意識真的不願意配合。
所以我不適合長時間禁食，壹兩天也能接受。禁食壹兩天還是可以給身體壹個恢復期的，時間長了，就是自由了。
這個不建議盲目跟風。還是根據自己的身體狀況來選擇吧。
希望妳能在瑜伽的道路上越走越遠。