如果美國的肉類產量減少10%，節省下來的糧食可以用來養活每年餓死的6000萬人。
哈佛營養學家梅爾
材料:
香蕉3條中等(成熟)
兩杯低筋面粉
糖1/2杯
機油1/2杯
蘇打粉1茶匙
紅莓和堅果是可選的。
步驟:
1.香蕉加1湯匙水，搗碎備用。
2.用攪拌機把糖和油打勻，進入步驟1。混合備用。
3.將低筋面粉和小蘇打過篩，加入到步驟2中。先攪拌均勻，然後加入蔓越莓和堅果，再攪拌均勻。
4.第三步:用九分填滿烘焙杯。烤箱375度烤20分鐘左右，牙簽測試，不粘原料即可食用。
改變:
可以把紅莓換成藍莓做藍莓松餅。
提醒:
每個烤箱的溫度都不壹樣。成品烤的時候可以從側面插壹根牙簽，拿出來不粘就熟了。
材料:糖，鮮奶油，牛奶，2個蛋黃，明膠，朗姆酒和2根香蕉。流程:1。大部分鮮奶油放在壹個盆裏開始打。剩下的鮮奶油先放到另壹個盆裏。我覺得用手打更有意思。...