1，蛋黃含鐵豐富，孩子吃蛋羹最好。可以放壹些剁碎的瘦肉壹起蒸，味道更好。雞蛋羹做法:雞蛋打散，加入適量的水(最好是骨頭湯)、鹽和瘦肉，用筷子打成豐富的泡沫，煮的時候放在電壓力鍋裏(可以買質量好的不銹鋼三腳架)。飯熟了，蛋羹就要蒸了。每天吃，保證以後不會缺鐵。也可以在雞蛋裏放入切碎的雞肉或雞肝、豬肝或去骨的魚等。妳可以充分發揮妳的想象力，把什麽有營養，怎麽做。
2、番茄豬肝湯，好吃，補鐵效果也不錯。65438+每周0到2次。
3.買瓶芝麻醬，每天吃壹點。
4.藥物請咨詢醫生。我的職業是爸爸，幫不了妳。