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壹種制作魚糕的配方及方法

壹、魚糕的做法:

1.準備魚,檸檬葉,香菜,紅咖喱醬,紅糖,胡椒粉和魚露,攪拌均勻。

2.撒上長豆角和蛋液,繼續攪拌,攪拌至糊化,冷凍冷藏。

3.將餡料揉成團,壓平成餅,放在盤子裏。

4、鍋中倒入油,中熱油,將魚餅放入鍋中,煎至兩面金黃。

二、魚糕的營養價值:

肉質細嫩,鮮而不腥,脂肪含量低,營養極其豐富。每塊100g魚餅含熱量79.43卡,碳水化合物2.08g,脂肪5.98g,蛋白質4.39g,纖維素0.06g。魚糕可以補充豐富的營養,便於消化吸收,還可以提高體質。屬於低脂食物類型。

三、魚糕的功效:

健脾開胃,益氣通便。經常吃魚糕可以補氣血、開胃健脾,對緩解食欲不振、便秘有好處,還具有保健作用。

四、魚糕的烹飪方法:

青椒炸魚餅

配料:魚糕、青椒、洋蔥、醬油、雞精、鹽、油、糖。

練習:

1.首先將青椒切絲,洋蔥切絲,魚餅切條。

2、然後鍋中加油,放入蔥和青椒翻炒,炒出香味,放入魚餅。

3.最後出鍋的時候加調料。