材料:貽貝200克,豆腐400克;;
輔料:油、鹽、木耳、肥肉、臘肉、蔥、辣椒、姜、糖、白胡椒。
何冰豆腐湯
1
取出貽貝肉,洗凈。
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2
豆腐切塊,泡木耳。
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三
將貽貝肉焯壹下,切成小塊。
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四
蔥姜,花椒,少許肥肉和臘肉,炒的油油的。
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五
將煮好切好的貽貝放入鍋中炸熟。
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六
沖進熱水中。
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七
移入砂鍋,加入壹些木耳和兩個泡椒。
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八
煮30分鐘後加入豆腐。
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九
再煮20分鐘,用鹽、糖、白胡椒粉調味,再煮20分鐘。
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技巧
由於豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝異常的痛風患者和血尿酸濃度升高的患者忌食豆腐;脾胃虛寒,經常腹瀉,便溏,不吃。