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如何做貽貝豆腐湯嫩滑入味?

材料

材料:貽貝200克,豆腐400克;;

輔料:油、鹽、木耳、肥肉、臘肉、蔥、辣椒、姜、糖、白胡椒。

何冰豆腐湯

1

取出貽貝肉,洗凈。

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2

豆腐切塊,泡木耳。

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將貽貝肉焯壹下,切成小塊。

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蔥姜,花椒,少許肥肉和臘肉,炒的油油的。

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將煮好切好的貽貝放入鍋中炸熟。

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沖進熱水中。

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移入砂鍋,加入壹些木耳和兩個泡椒。

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煮30分鐘後加入豆腐。

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再煮20分鐘,用鹽、糖、白胡椒粉調味,再煮20分鐘。

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技巧

由於豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝異常的痛風患者和血尿酸濃度升高的患者忌食豆腐;脾胃虛寒,經常腹瀉,便溏,不吃。