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如何煲出好吃又營養的豬肉排骨粥

豬肉排骨粥 主料:粳米(200克) 豬排骨(大排)(300克)

輔料:青豆(30克) 生菜(30克)

調料:小蔥(3克) 姜(2克) 胡椒粉(1克) 鹽(1克) 味精(1克) 植物油(10克) 制作工藝   1.豬排骨洗凈,剁段,過油炸透;

2.生菜洗凈,切絲;

3.蔥姜洗凈切末備用;

4.粳米洗凈,浸泡半小時,撈出,瀝幹水分;

5.粳米放入砂鍋內,加入約2000毫升冷水,旺火燒沸;

6.轉小火慢煮半小時;

7.豬排骨段入鍋,撒上青豆和生菜絲,繼續煮20分鐘;

8.再加入鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻;

9.稍燜片刻,撒上蔥末、姜末,即可盛起食和用。