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食堂壹周食譜

a渾:水煮肉片、紅燒肉、紅燒雞翅、土豆燉牛腩、炸魚排、魚香肉絲、耗油牛肉片、紅燒魚塊、清蒸魚塊等等。

兩個小匈奴:韭菜炒雞蛋,黃瓜炒雞蛋,香幹肉片,炒玉米丁,豌豆火腿,豆腐燉蝦仁,豇豆炒肉片,香菇片等等。

壹要素:清炒青菜、燉土豆、炒豆芽絲、紅燒海帶、炒蘿蔔絲、冬瓜燉毛豆等等。

湯類:番茄雞蛋湯、絲瓜雞蛋湯、紫菜雞蛋湯、冬瓜臘肉湯、平菇蝦皮湯、豆腐米飯香菜湯等。

如果覺得不夠豐富,可以加時令水果,香蕉,蘋果,橘子,或者加壹小盒便宜的酸奶。

給分,我回答的太好了!~