菜肴及功效:補虛、滋補身體、營養不良、糖尿病的家常食譜。
口味:甜鹹
工藝:油炸
絲瓜炒肉片的準備材料:
材料:絲瓜150克,豬肉(瘦肉)150克
配件:番茄100g。
調料:豬油(精制)50g,蔥10g,澱粉(玉米)5g,姜5g,料酒3g,鹽3g,味精3g。
教妳絲瓜炒肉片怎麽做,絲瓜炒肉片怎麽做才好吃。
1.將絲瓜刮幹凈,切去兩端,洗凈,切成4厘米長的片;
2.西紅柿洗凈,用開水燙壹下,去皮,去籽,切塊;
3.將豬肉洗凈,切成3.5厘米長的片,放入碗中,加入少許精鹽和水澱粉拌勻上漿;
4.炒鍋置火上,舀入熟油,加熱至六成,將肉片煸炒至變色,再將絲瓜片、番茄片略炒;
5.然後加入料酒、精鹽、味精,水澱粉勾芡,攪拌均勻,裝盤即可。
小派-食物相克:
西紅柿:西紅柿不宜與石榴同食。