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月子餐怎麽做黑魚湯?

1.烏魚切段,洗凈,去血水,用鹽和料酒腌制10分鐘。

2.蔥切段,姜蒜切段備用。

3.熱鍋放油,倒入加工好的烏魚,加入料酒煸香,不斷翻炒。

4.將烏魚翻炒至金黃色,加入準備好的蔥、姜、蒜。

5.直接倒入開水,然後加入適量的鹽,蓋上鍋蓋燜20分鐘,最後燜5分鐘。