紅豆黑米花生補血粥
這種補血粥不僅好吃，而且營養豐富。準備食材:紅豆、黑米、紅米、花生。做法:將紅豆泡壹會，然後洗凈備用。接下來，將花生翻炒，碾成小粒。之後將適量的紅米、黑米、泡好的紅豆放入鍋中，加入適量的水煮沸半小時左右。最後加入碎花生繼續燉約15分鐘即可享用美味的補血粥！
糯米小米銀耳粥
此粥食譜滋養滋養肌膚，坐月子期間必備。準備食材:糯米、小米、銀耳。做法:泡適量銀耳，清洗幹凈。然後，將糯米、小米、銀耳壹起放入鍋中，加入適量的水，燉半小時左右。就這樣，壹頓營養又滋補的月子粥就完成了！