引產相當於生產,所以引產後的飲食尤為重要。這個時候妳需要攝入大量的蛋白質,蛋白質對身體的恢復可以起到非常重要的作用。瘦肉和雞蛋含蛋白質較多,引產後可以多吃瘦肉和雞蛋,可以使身體盡快恢復。
引產後,各種營養需要均衡攝入,所以平時做菜的時候,需要註意葷素營養均衡,不敢吃壹些肉,也要吃壹些新鮮的蔬菜水果,平時多吃海鮮,讓身體盡快恢復健康,不要挑食。