我要減肥！跪求好的解決辦法！提前感謝！

如果吃面包，可以吃粗糧面包。如果妳不能忍受，妳可以吃白面包。最好不要吃奶油面包。飲料可以喝，但是最好是低糖或者完全不加糖。對了，少喝汽水。

建議妳假期多出去運動，打球，遊泳，還有跑步，遊泳。遊泳是最好的減肥方法！