健康食譜如何給壹歲的孩子安排壹日三餐

適合1歲寶寶的早餐:土豆泥。方法是將土豆放入鍋中，然後加水煮熟。然後去皮，將煮熟的土豆切成小塊，用勺子壓平，加入少量鹽攪拌均勻即可食用。蔬菜汁。做法是將胡蘿蔔和西紅柿切成小塊，然後攪拌成汁，加入適量溫水混合在壹起。濃度可以根據寶寶口味調整。

適合1歲寶寶的午餐:枸杞豬肝粥。方法是先把米洗幹凈，然後加水煮粥。然後將枸杞泡軟，再將豬肝切片蒸熟。最後，當粥煮到7分鐘時，枸杞和豬肝壹起煮至粘稠，即可使用。可以加少量鹽調味。

1歲寶寶適合的晚餐:花生玉米粥。做法是把米洗幹凈，然後加水煮粥；接下來，將玉米和花生放入攪拌機，攪拌成糊狀。粥煮稠後，將玉米泥和花生壹起倒入粥中，加入少許鹽。