剛滿壹歲的孩子可以吃什麽食物來補充鈣、鐵、鋅？

乳制品是寶寶的首選。羊奶的營養成分比牛奶多，而且容易吸收，效果更好。豆制品、豬肝、豬血、蝦皮、肉、蛋、魚及粗糧、海帶、紫菜、核桃、花生、芝麻等也可粉碎後煮成嬰兒粥。總之，只要寶寶飲食合理，很快就會得到補充。