做了無數次了,比甜品好吃,還掉稱!這個芋泥隔夜燕麥杯 真的愛了,減脂期得甜品“代餐”,超級香濃得芋泥味和奶香味,淡淡得甜味,層次豐富好吃停不下來!
壹、食材:
燕麥,牛奶,奇亞籽,酸奶,藍莓,芋泥+芋頭+紫薯(裝飾的,可忽略)
二、做法:
壹層芋泥,壹層酸奶,壹層燕麥,壹層牛奶,壹層奇亞籽,壹層層疊加就可以
疊滿後,放上自己喜歡的水果裝飾就好啦~~
三、小小tips
1壹定要冷藏壹個晚上再吃哦!燕麥和酸奶會變得軟糯,粘稠,口感超贊
2燕麥要用即食燕麥哈~ 生燕麥泡不開的