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韭菜可以和杏鮑菇壹起吃嗎,有害健康?

韭菜可以和杏鮑菇壹起吃,對身體無害。比如韭菜炒杏鮑菇,具體做法如下。壹、準備材料:杏鮑菇:1,韭菜:100g,醬油:適量,用油:適量,鹽:適量。

1.杏鮑菇用清水洗凈,然後放在案板上切成絲備用。

2.韭菜用清水洗凈,然後放在案板上切成小塊備用。

3.鍋裏熱油,然後放入杏鮑菇炒軟,再放入韭菜炒碎。

4.加入醬油、蠔油和鹽,攪拌均勻,然後裝在幹凈無水無油的容器中食用。

百度百科-杏鮑菇炒韭菜